FREIES BEWEGEN
Durch freies Bewegen zu Klang und Musik entsteht Tanzen fern von Anspruch oder Erwartung. Tanzen begünstigt die Hirnfunktionen und schüttet Glückshormone wie Dopamin und Endorphin aus.
Nach einem gemeinsamen Einklang bewegt sich jede*r für sich und ist zugleich Teil des Ganzen. Nichts muss, alles darf sich in der Bewegung transformieren. Nach einem gemeinsamen Abschluss besteht die Möglichkeit am anschliessenden Klangbaden teilzunehmen.
Zeit: 09.30 bis 10.30 Uhr
Kosten: CHF 30
KLANGBADEN
Beim Klangbaden legst du dich entspannt hin und lässt die Klänge auf deinen Körper, Geist und Seele wirken. In einem zeitlosen Raum führen wir dich durch eine Klangreise. Erfahre innereRuhe und Geborgenheit durch heilsame und harmonisierende Töne.
Ein Klangbad wirkt regulierend auf alle Systeme, verstärkt den Energiefluss und schafft Ordnung bis tief in die Zellen. Der Körper geht auf feinstofflicher Ebene in Resonanz mit den Klanginstrumenten. Durch deren Schwingungen lösen sich Blockaden und Spannungen. Zellflüssigkeiten organisieren sich neu, was das Freisetzen von Toxinen begünstigt und die Selbstheilungskräfte stärkt.
Zeit: 11.00 bis 12.00 Uhr
Kosten: CHF 30
MITBRINGEN
Eigene Matte und wenn gewünscht Kissen und Decke (nur für Klangbaden)
ANMELDUNG
Erwünscht aber nicht Bedingung. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. TeilnehmerInnen mit Anmeldung werden bevorzugt.
Mailadresse: sich@achten.ch
Anmeldung erwünscht, aber nicht Bedingung: sich@achten.ch
http://www.achten.ch
